专业拓展训练有哪些,拓展训练活动主题,拓展训练活动策划-28天“未来领袖”夏令营
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  1、学习军旅生活:通过部队严格的军事化管理,学习军人作风,接触军营生活,从小事严格要求做起,养成良好习惯;把每件小事做好来实现:简单+简单=不简单,养成自律、自立的良好习惯。
  2、采用PK对抗的形式:活动中把来自各个地方的孩子们模拟分成红/蓝两军,在每天的训练和其他项目中进行比赛和对抗;让孩子们在竞争中成长,在竞争中快乐;选出双方兵王;比比谁更强!
  3、军事拓展游戏:将帮助孩子们挑战自我,挖掘潜能,提高团队合作意识;提升自我管理能力、增强责任担当意识,强化协调沟通能力、激发创新思维能力。
  4、掌握生存应救护、组织和领导、沟通和感恩的良好心态;
  5、懂得珍惜、对待家人同学不抱怨、不轻言放弃,敢于迈出思想和行动的一步。

时间

训练/行程安排

说明

第一天  (入营报到、入营心态调整、团建、军人形象)

9:00

到达黄埔青少年军校训练营,办理入营手续;领取军服及军用生活物品、安排住宿。

  1. 团队从交流开始,第一天以

团队组建为主,让队员适应环境,大胆沟通,开启团队生活第一步,认识新朋友。

2。学习如何自主生活:洗衣服、叠被子、叠衣服等必备生活技能,每天必须严格要求自己,养成良好的生活习惯。

11:00

认识教官和生活老师、组建编制、分班、宣布规则和纪律、了解营地环境及情况,建立战友友谊。

12:00

午餐。

13:00

午休。

14:30

开营仪式:集体宣誓、营员代表发言、领导开训动员。

15:30

军人形象训练(重点强调站如松、坐如钟;行稳健、礼待人)、军姿训练,学习军人行为品质。

18:00

晚餐。

19:00

班务会:明确纪律;学军歌、学习整理内务卫生、学会生活自理能力。

21:00

洗漱。

22:00

熄灯、就寝。

第二天  (团队精神、分享与演讲、正面积极心态建立)

6:30

起床、洗漱、整理内务、早操。

1。通过入营分组、团建、谈分享,引导接下来的分享能力和正面积极态度打下基础。

2。只有认识到团队的重要性,才能具备融入团队、领导团队的基础能力;

3。从小树立团队集体荣誉感、长大有责任有态度有高度做好团队的使者;

4。持续纠正和培养“分享五步曲”,做一个优秀的分享者。

5. 培养:
1.团队的重要性,不可孤军奋战,脱离团体;
2.集体荣誉感;
3.组织领导团队的技巧和勇气;
4.培养大度和强烈的责任心;

7:30

早餐。

8:30

军人形象训练:军姿、整理着装,学习军人行为品质,了解掌握军规军纪;军事基础训练:立正、稍息、停止间转法、蹲下、起立、坐下、敬礼与礼毕。

12:00

午餐。

13:00

午休。

14:30

军人形象训练:军姿、整理着装,学习军人行为品质,了解掌握军规军纪;军事基础训练:立正、稍息、停止间转法、蹲下、起立、坐下、敬礼与礼毕。

18:00

晚餐。

19:00

黄埔军校将帅们的故事。

21:00

洗漱。

22:00

熄灯、就寝。

第三天(户外生存基本技能与消防技能演练)

6:30

起床、洗漱、整理内务、早操。

学习拳术,强健体魄,磨练意志。
培养学员的团队意识和合作精神,让学员明白“没有优秀的个人,只有优秀的团队”的真正含义。
初步接触消防知识和简单消防器材的使用,增加生活常识,学会防范于未然。让学员多学应急自救本领。

7:30

早餐。

8:30

军事训练:军体拳训练。

10:00

团队拓展活动:南水北调:培养学员的团队意识和合作精神、以团队着想、完成任务。

12:00

午餐。

13:00

午休。

14:30

消防演练课程(火灾逃生演练与灭火器的使用)。

18:00

晚餐。

19:00

使用1:1自动95式步枪操练,避免枯燥,提高特种兵形象;
培养入营的爱好和积极性。

21:00

洗漱。

22:00

熄灯、就寝。

第四天(演讲与口才:网络毒瘾的认识和危害、如何做一个未来的社会精英)

6:30

起床、洗漱、整理内务、早操。

做一个有想法,有表达,可以表达的情商演讲家;
1.肢体;
2.“凤头猪肚龙尾”;
3.培养感染力;
4.思路清晰,目标明确等。

7:30

早餐。

8:30

演讲与口才(一)

13:00

午餐、午休。

14:30

演讲与口才(二)

18:00

晚餐。

19:00

拉歌比赛

21:00

洗漱。

22:00

熄灯、就寝。

第五天  真人CS激光野战、战地野炊

6:30

起床、洗漱、整理内务、早操。

  1. 真人CS野战大对决趣味体育竞技:培训孩子主动合作,责任心,领导力等团队精神。在游玩中拓宽眼界,开拓视野,历事练心,丰富人生经历。

2.战地野炊:生活自理一部分。
3.动物园:回来小考,看图说话。

7:30

早餐。

8:30

动物园参观,科普知识。

11:00

战地野炊:自己生火做饭,让学员明白生活的来之不易。

14:30

红/蓝军实景对抗演习:真人CS技能培训;军用指北针的使用、枪支认识等;激光镭战真人CS野战(反恐精英)对抗赛。

16:00

学习感恩手语。

18:00

晚餐。

19:00

分享和演讲结合的艺术

21:00

洗漱。

22:00

熄灯、就寝。

第六天(增强自信心、责任心、合作精神训练)

6:30

起床、洗漱、整理内务、早操。

学习拳术,强健体魄,磨练意志。
沟通是人与人的桥梁,让学员学会主动、大胆的沟通与交流,明白沟通的重要性。改掉沉默寡言等不良性格。
感恩是一种责任意识,以感性的形式,让孩子切身感受体会来自父母.家庭.社会的恩情,让孩子学会“感恩”。

7:30

早餐。

8:30

军事训练:军体拳训练。

10:00

军事拓展活动:踩地雷:促进沟通与交流。

11:00

学习感恩手语、医疗救护、分工合作。
由各排教官带领进行自救互救等讲解,自救互救技能实操训练:分组进行骨折固定、伤口包扎、止血、搬运等模拟演习。

12:00

午餐。

13:00

午休。

14:30

军事基础训练:立正、稍息、停止间转法、蹲下与起立、坐下、敬礼与礼毕。

18:00

晚餐。

19:00

作业辅导。

21:00

洗漱。

22:00

熄灯、就寝。

第七天   《追逐梦想》励志演讲,分享与演讲

6:30

起床、洗漱、整理内务、早操。

加强队列训练,通过队列训练学习军人精神,学习军人作风,严身自立!
通过团队竞技,加强领会团队协作、开拓思维,学会创新。
阶段评估、总结。促进学员的进一步学习训练。

7:30

早餐。

8:30

邀请东莞政协、全国劳模尹利平女士分享分享《追逐梦想》励志演讲。

12:00

午餐。

13:00

午休。

14:30

《个人谈》,每人谈谈未来理想,以及如何实施;
演讲内容和主题自定。

16:00

思维拓展活动:驿站传书:开拓思维、团队合作。

18:00

晚餐。

19:00

演讲与口才训练,做一个未来的演讲家,作文心得

21:00

洗漱。

22:00

熄灯、就寝。

第八天(锻炼意志,激发个人潜能,危机认识和处理方法)

6:30

起床、洗漱、整理内务、早操。

加强队列训练,通过队列训练学习军人精神,学习军人作风,严身自立!
行军拉练:学习革命老前辈的精神,体会八年艰苦抗战换来如今来之不易的和平生活。
感性激励学员斗志。

7:30

早餐。

8:30

队列训练:三大步伐之齐步的行进与立定。

12:00

午餐。

13:00

午休。

14:30

徒步行军、外出拉练(近距离,让营员掌握携带物品和危机情况处理)。

18:00

晚餐。

19:00

暑假作业辅导、观看励志感恩电影。

21:00

洗漱。

22:00

熄灯、就寝。

第九天(军事训练,应急救护,增长知识)

6:30

起床、洗漱、整理内务、早操。

外出游玩劳逸结合,开阔学员视野,历事练心,快乐成长。
增进战友感情。
《弟子规》:培养孩子的语感、增长学员的见识。提高学员的口头表达能力和书面表达能力。

7:30

早餐。

8:30

军事基础训练:立正、稍息、停止间转法、蹲下、起立、坐
下、敬礼与礼毕。

12:00

午餐。

14:00

由各排教官带领进行自救互救等讲解,自救互救技能实操训练:分组进行骨折固定、伤口包扎、止血、搬运等模拟演习。

18:00

第三课程:学习《弟子规》。

19:00

洗漱。

21:00

熄灯、就寝。

22:00

由各排教官带领进行自救互救等讲解,自救互救技能实操训练:分组进行骨折固定、伤口包扎、止血、搬运等模拟演习。

第十天   拳术、生活自理规范,学习各种自我管理能力

6:30

起床、洗漱、整理内务、早操。

强健体魄,保家卫国,学习大民族精神。
勇者无敌,感受特战的真实生活。
勤奋爱劳,让学员切身体会生活的不易。
《弟子规》:提高学员的口头表达能力和书面表达能力。培养学员良好的文明礼仪。

7:30

早餐。

8:30

军事训练:军体拳训练。

10:00

军事格斗技巧:擒敌术、特战手语。

12:00

午餐。

13:00

午休。

14:30

军营文化生活(营区大扫除、洗衣服、大扫除)。

18:00

晚餐。

19:00

第三课程:学习《弟子规》、《跪羊图》。

21:00

洗漱。

22:00

熄灯、就寝。

第十一天(生存基本技能、危机训练)

6:30

起床、洗漱、整理内务、早操。

强健体魄,磨练意志。
落水自救训练:加强学员应急处理和自救互救的知识,提高应急自救能力。
树立正确人生观,认清自我,改变不良习惯。
培养学员吃苦耐劳,学会坚持。

7:30

早餐。

8:30

军事训练:军体拳训练。

10:00

军事格斗技巧:擒敌术、救生衣穿法与落水自救训练;手机游戏等电子产品的危害讲座。

12:00

午餐。

13:00

午休。

14:30

队列训练:三大步伐之齐步的行进与立定。

18:00

晚餐。

19:00

作业辅导。

21:00

洗漱。

22:00

熄灯、就寝。

第十二天(急救常识、感恩专题)

6:30

起床、洗漱、整理内务、早操。

户外生存的基本技能训练:提高避险、自护、自救、互救、逃生等安全知识。
团结就是力量:只有优秀的团队,没有优秀的个人,齐心协力,共享成功。
总结野外生存能力,开阔思维,提高动手、动脑的能力。

7:30

早餐。

8:30

教授野外生存技巧、急救常识。.
防拐防骗。

10:00

教授感恩手语、《跪羊图》。。

12:00

午餐。

13:00

午休。

14:30

军营文化生活:内务评比。

16:00

安全防范训练(防范陌生人、正确报警),火灾逃生自我救护。

18:00

晚餐。

19:00

野外生存专题讲座。

21:00

洗漱。

22:00

熄灯、就寝。

第十三天   (军事训练+网络毒瘾的认识和危害二)

6:30

起床、洗漱、整理内务、早操。

共同训练,共同达标,相互帮助,学会坚持不放弃。
学习农科知识,开拓知识面,增强社会应变能力,处事能力。
认清自己,总结进取。

7:30

早餐。

8:30

军事训练:军体拳训练。

10:00

教授感恩手语、农科知识学习。

12:00

午餐。

13:00

午休。

14:30

网瘾——沉迷网络游戏手机游戏危害讲座和分享会。

18:00

晚餐。

19:00

作业辅导。

21:00

洗漱。

22:00

熄灯、就寝。

第十四天  优秀精英的习惯养成)

6:30

起床、洗漱、整理内务、早操。

执行能力与协调能力的熔炼。
树立正确人生观,认清自我,改变不良习惯,远离电子产品的毒害。互联网对孩子产生强烈的吸引,从而让孩子走进了对互联网的过渡依赖,以致达到了痴迷成瘾的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态,从而影响身心健康发展。

7:30

早餐。

8:30

军事训练:军体拳训练。

10:00

军事训练:短棍术训练、交通安全学习、自我保护意识。

12:00

午餐。

13:00

午休。

14:30

团队拓展活动:激情节拍:熔炼团队协调能力。

18:00

晚餐。

19:00

网瘾——沉迷网络游戏手机游戏危害的演讲会。

21:00

洗漱。

22:00

熄灯、就寝。

第十五天(交通安全学习、保护自己)

6:30

起床、洗漱、整理内务、早操。

安全常识训练:安全意味着健康,对于一个家庭而言安全意味着和睦,对于单独的个体而言意味着的是生命!
通过一系列的实战模拟和游戏,让学员明白安全的重要性,时刻关注着安全,关注着生命,更好的保护着自己。

7:30

早餐。

8:30

军事训练:短棍术训练、交通安全学习、自我保护意识。

12:00

午餐。

13:00

午休。

14:30

队列训练:三大步伐之跑步的行进与立定。

18:00

晚餐。

19:00

第三课程:学习《弟子规》、当月生日学员生日晚会。

21:00

洗漱。

22:00

熄灯、就寝。

第十六天(自然灾害自救训练、安全防范意识及遇事处理方法)

6:30

起床、洗漱、整理内务、早操。

学习自然灾害常识,提高避险,自护,自救,互救,逃生的安全知识,提高生存能力。

学习如何自主生活:洗衣服、叠被、叠衣服等必备生活技能每天必修课。首次进入阶段考核评比。

7:30

早餐。

8:30

军事训练:短棍术训练、自然灾害自救方法。

12:00

午餐。

13:00

午休。

14:30

队列训练:三大步伐之跑步的行进与立定。

16:00

团队拓展活动:无敌风火轮:合理配备资源,分工合作。

18:00

晚餐。

19:00

作业辅导、写夏令营心得体会。

21:00

洗漱。

22:00

熄灯、就寝。

第十七天(学习野外生存本领)

6:30

起床、洗漱、整理内务、早操。

学习军人精神:孩子缺的就是自我安排和自我管理的能力,缺少独立学习和生活的能力。学会更多的基本生存技巧,是提高自身生存能力和自发展能力的基础。

7:30

早餐。

8:30

军事训练:短棍术训练。

10:00

队列训练:三大步伐之跑步的行进与立定、野外生存法则。

12:00

午餐。

13:00

午休。

14:30

军事训练:拉响警报、紧急集合、防控疏散。

17:00

教授感恩手语、《跪羊图》。。

18:00

晚餐。

19:00

作业辅导、讲讲《相亲相爱一家人》的故事。

21:00

洗漱。

22:00

熄灯、就寝。

第十八天(学习地震、火灾、水灾自救知识)

6:30

起床、洗漱、整理内务、早操。

通过训练提高面对突发事件,迅速反应,快速处置,提高警惕,懂得自我防护,及时逃离危险地带,临危不惧。面对灾害,懂得自我防护、避险。
学习火灾灾害常识,提高避险,自护,自救,互救,逃生的安全知识,提高生存能力。

7:30

早餐。

8:30

地震、火灾逃生课程(逃生演练、紧急疏散)。

12:00

午餐。

13:00

午休。

14:30

军事训练:短棍术训练。

17:00

教唱军歌。

18:00

晚餐。

19:00

火灾,地震,台风等防护避险专题讲座。

21:00

洗漱。

22:00

熄灯、就寝。

第十九天(安全防范意识及遇事处理方法)

6:30

起床、洗漱、整理内务、早操。

通过开展一系列与生命保护和社会生存有关的教育活动和社会实践活动,向受教育者系统传授生存的知识和经验,有目的、有计划地培养学生的生存意识、生存能力。
学习火灾灾害常识,提高避险,自护,自救,互救,逃生的安全知识,提高生存能力。

7:30

早餐。

8:30

安全防范训练(防范陌生人、正确报警),火灾逃生自我救护。

12:00

午餐。

13:00

午休。

14:30

队列训练:三大步伐之跑步的行进与立定。

18:00

晚餐。

19:00

第三课程:学习《弟子规》、《跪羊图》。

21:00

洗漱。

22:00

熄灯、就寝。

第二十天(战地救护、军事竞赛、帐篷扎营)

6:30

起床、洗漱、整理内务、早操。

战场救护是通过现场模拟人员负伤后的自我救护和互相救护活动,学会更多的救护知识,更好的自我保护。
特战训练是激发参加者的责任感、自信心、独立能力,领导才能、团队合作精神以及面对困难和挑战时的应变能力。

7:30

早餐。

8:30

军事训练:短棍术训练。

10:00

格斗术、匕首操、警棍防暴术;

12:00

午餐。

13:00

午休。

14:30

军营文化生活(营区大扫除、洗衣服、大扫除)、帐篷扎营。

18:00

晚餐。

19:00

作业辅导。

21:00

洗漱、帐篷扎营。

22:00

熄灯、就寝。

第二十一天(加强格斗、拳术、团队拓展合作和组织训练)

6:30

起床、洗漱、整理内务、早操。

强健体魄,保家卫国,学习中华民族博大精深武术文化,弘扬武术精神。团队拓展训练,以培训学员的团队合作意识,主动意识,提升团队精神。通过训练激发学员的责任感、自信心、独立能力,领导才能、团队合作精神以及面对困难和挑战时的应变能力。

7:30

早餐。

8:30

军事训练:短棍术训练、军体拳训练、教授擒敌格斗术。

12:00

午餐。

13:00

午休。

14:30

军事拓展活动:挑战120分钟:团队协作,沟通与配合。

18:00

晚餐。

19:00

作业辅导、讲讲《相亲相爱一家人》的故事。

21:00

洗漱。

22:00

熄灯、就寝。

第二十二天(口才与礼仪训练)

6:30

起床、洗漱、整理内务、早操。

口才与礼仪训练,是训练学员克服心理恐惧与紧张比较有效的方法。提升孩子素养,有礼走遍天下,中国是礼仪之邦,无礼寸步难行。

7:30

早餐。

8:30

队列训练:三大步伐之齐步、跑步的行进与立定。

12:00

午餐。

13:00

午休。

14:30

军事训练:教授擒敌格斗术。

16:00

军营文化生活:叠被子比赛、口才与礼仪基本常识训练。

18:00

晚餐。

19:00

第三课程:学习《弟子规》。

21:00

洗漱。

22:00

熄灯、就寝。

第二十三天(加强纪律、特种兵战术训练)

6:30

起床、洗漱、整理内务、早操。

学习军人精神:孩子缺的就是自我安排和自我管理的能力,缺少独立学习和生活能力。
行进中要随时注意敌情与敌营并随时做好战斗准备、不能发出声音和光亮。

7:30

早餐。

8:30

军事训练:教授格斗防卫术。

10:00

军事训练:短棍术训练、军体拳训练。

12:00

午餐。

13:00

午休。

14:30

军事训练:特种兵战

黄埔军道军事拓展基地
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